Mis on meditatsioon lihtsate sõnadega ja kuidas see teie soove täidab?

Tere tulemast blogi lehtedele. Manifestatsioon.com.ua

Täna räägime tööriistast, ilma milleta manifesteerimine muutub pelgalt "mõttemänguks" – meditatsioonist. Kuid ma tahan seda teile näidata mitte religioosse rituaalina, vaid tehnilise protsessina oma teadvuse häälestamiseks.

Mis on meditatsioon lihtsate sõnadega?

Liiga tehniliseks minemata, meditatsioon on kontrollitud tähelepanu koondamine. See on hetk, mil sulged ukse välismaailmale («aistingute maailmale», nagu Neville Goddard oma raamatus kirjutas «"Tunded on müsteerium"») ja sisene oma sisemaailma, kus sina oled ainus peremees.

Kuidas meditatsiooni õigesti teha: samm-sammult algoritm

Paljud inimesed küsivad: kuidas kirjutada sõna "meditatsioon"Mõned inimesed otsivad keerulisi valemeid, aga tegelikult on meditatsioon olemise, mitte tegutsemise seisund. Kuidas õppida õigesti mediteerima? Siin on põhilised sammud:

1. Loo vaikuse ruum Sa ei pea olema Himaalajas. Leia lihtsalt koht, kus sind 10-15 minutit ei segata. Väline vaikus aitab sul oma sisehäält kiiremini kuulda.
2. Saavuta füüsiline lõõgastus Su keha peaks muutuma «tundetuks». Kui sa lõdvestud punktini, kus sa ei tunne enam selgelt oma käte või jalgade piire, vabaneb su teadvus füüsilise maailma ahelatest ja saab hakata loominguliseks tööks.Märkus autorilt: Selle seisundi kiiremaks saavutamiseks proovige kogu oma tähelepanu suunata oma südamele ja selle rütmile. Iga südamelööki tundes loote seisundi. aju ja südame sidusus (harmoonia). See resonants rahustab koheselt närvisüsteemi. Huvitaval kombel pole see tehnika uus – see on praktika alus. Hesychastid, iidsed õigeusu mungad. Nende "mõistuse ja südame palve" seisnes just nimelt "mõistuse südamesse toomises", sügava sisemise vaikuse ja ühtsuse saavutamises jumalikuga.
3. Keskendu olekule "MINA OLEN"“ See on Neville Goddardi õpetuste tuum. Raamatus «"Teie käsul"» Ta rõhutab: esimene samm on realiseerida ennast ilma igasuguste piiranguteta (rikkus, vaesus, haigus või edu). Sa lihtsalt oled. See on tühi leht, millele sa hakkad uut reaalsust kirjutama.
4. Meditatsioon täitunud soovi seisundi üle Kui oled saavutanud “MINA OLEN” seisundi, on järgmine samm unistuse täitumise tunde “peale panemine”. Sa ei mõtle lihtsalt... umbes soov, sa oled sees teda
   Mis see seisund on? See ei ole erutusseisund ega pingeline ootus. See on rahu, loomulikkuse ja sügava enesekindluse seisund. Kujuta ette, et oled midagi pikka aega otsinud ja lõpuks leidnud. See on kergendus. See on sisemine “Jah, see juhtus”. Sa tunned erilist vaimset lõõgastust – kui meel ei pea enam lahendusi otsima, sest eesmärk on juba saavutatud. Sa tunned lõhna, õhutemperatuuri, sõrmuse survet sõrmel või võtmete raskust taskus – olenevalt sinu eesmärgist. Kogu sinu sisemaailm peaks tunnistama, et see fakt on juba juhtunud.
5. Tänuga pitseerimine: “Tänan sind, Isa” Kui oled oma soovi reaalsust tundnud sedavõrd, et see tundub sulle objektiivse faktina, lõpeta oma meditatsioon tänupalvega. Neville Goddard mainis sageli valemit: “"Tänan sind, isa"”.Siin on “Isa” sinu enda Kujutlusvõime, sinu kõrgem teadvus. Neid sõnu sügava tundega öeldes lased sa seemned mulda. Tänulikkus on kõrgeim kinnitus, et oled juba saanud selle, mida soovid. Sa ei täna selle eest, mis “saab olema”, vaid selle eest, mis “juba on”.

Autori häkk: Tänulikkuse meditatsioon ette

Kui soovid oma unistuste täitumist võimalikult palju kiirendada, proovi minu lemmikut "pettusekoodi" — mediteeri tänulikkuse üle soovi eest, mis on juba täitunud.

See on võimas viis oma analüütilise meele petmiseks. Keeruliste stseenide visualiseerimise asemel sisened lihtsalt sügavasse ja siirasse tänulikkuse seisundisse selle eest, et sinu unistusest on juba saanud osa sinu elust. Eelnev tänulikkus on alateadvusele kõige võimsam signaal. Kui sa siiralt ütled tulemuse eest "Aitäh", siis sa tegelikult sunnid reaalsust selle faktiga kohanema. See on kiireim tee ideest selle materiaalse kehastuseni.

Kuidas meditatsiooni ajal õigesti istuda?

See küsimus peatab algajad sageli. Lühike vastus on: et saaksite oma keha unustada. Võite istuda toolil sirge seljaga või isegi pikali heita. Peaasi, et te ei jääks liiga vara magama, kui teie eesmärk on teadlikult oma kujutlusvõimega töötada. Kui aga see... meditatsioon une jaoks, siis on lamamisasend ideaalne.

Mis juhtub ajus meditatsiooni ajal?

See on bioloogia tõeline maagia. Mis toimub meditatsiooni ajal? Su ajulained aeglustuvad. Sa liigud aktiivsest beetaolekust alfa- või teetaolekusse. Mis juhtub ajus meditatsiooni ajal? See lõpetab mineviku ja tuleviku analüüsimise ning aktiveerib visualiseerimise eest vastutavad valdkonnad. Just selles olekus muutub teie alateadvus uutele "käskudele" kõige vastuvõtlikumaks.

Meditatsioonimeetodid ja parim aeg

On erinevaid meditatsioonimeetodidalates hingamise jälgimisest kuni keerukate visualiseerimisteni. Aga meie, manifestatsiooni praktikute jaoks, on kõige olulisem SATS-i seisund (Unelaadne olek — unega sarnane seisund).

Millal on parim aeg mediteerida? Neville Goddard oma «"Viis õppetundi"» annab selge vastuse: vahetult enne magamaminekut ja kohe pärast ärkamist. Nendel hetkedel on teadvuse ja alateadvuse vaheline loor kõige õhem.

Meditatsioon soovide täitmiseks

See pole lihtsalt lõõgastumine. See on Meditatsioon soovide täitmiseks, kus sa ei "küsi" midagi, vaid "ela" tulemuse järgi. Raamatus «"Ärkanud kujutlusvõime"» me õpime maailma nägema inimese vaatenurgast, kelle soov on JUBA täitunud.

• Sa ei vaata oma soovi nagu pilti teleris.
• Sa sisestad selle pildi.
• Sa tunned tekstuuri, kuuled helisid, tunned tänulikkust.

See on avaldumise kõrgeim tasand – kui sa jääd magama tundega, et oled juba see, kes sa tahad olla.

Sõbrad, pidage meeles: Sinu kujutlusvõime on Jumal, kellest kõik pühakirjad räägivad. Meditatsioon on lihtsalt viis Temaga kohvi juua ja oma uusi eluplaane arutada.

Rohkem tehnikaid ja Neville Goddardi täistekste leiate veebisaidilt.