ネヴィル・ゴダード著『感情は謎である』（1944年）[全文]

感覚こそが秘訣

序文

本書は、あなたの願いを叶える術に捧げられたものです。目に見える世界の創造に用いられるメカニズムを解説しています。小さな本ですが、決して読みやすい本ではありません。そこには宝物が詰まっており、あなたの夢を実現するための明確な道筋が示されています。.

プレゼンテーションの簡潔さについて

もし論理的な議論と詳細な事例によって他者を説得できるのであれば、本書ははるかに分厚いものになっていただろう。しかし、書面による陳述や議論でそれを成し遂げることは滅多に不可能である。なぜなら、判決保留の立場からすれば、著者は不正直であったか、あるいは妄想にとらわれていたため、その証拠は歪められていたと常に主張できるからである。.

読者への挑戦

したがって、私はあえてあらゆる議論や証拠を省略し、本書で示された意識の法則を実践するよう、心を開いてくださる読者の方々にただ挑戦を促します。個人的な成功こそが、このテーマについて書かれたあらゆる書籍よりもはるかに説得力のある証拠となるでしょう。 ネビル

法律とその効果

世界とその中のすべては、人間が条件づけられた意識を客体化したものである。意識は、世界全体の原因であり、本質でもある。したがって、創造の秘密を解き明かしたいのであれば、意識に目を向けなければならない。.

意識の法則とその応用方法を知れば、人生で望むすべてを実現できるでしょう。この法則の知識を武器に、理想の世界を築き、維持することができるのです。.

意識と無意識

意識こそが唯一の現実であり、比喩的な意味ではなく、真の意味で存在する。この現実を分かりやすく例えるなら、意識と無意識という二つの部分に分かれた流れに例えることができる。意識の法則を賢明に操るためには、意識と無意識の関係性を理解することが不可欠である。.

意識： 個人的かつ選択的。影響範囲。男性的な側面。.
潜在意識： 非個人的で無差別な；理性の領域；女性的な側面。.

意識はアイデアを生み出し、それを潜在意識に送り込む。潜在意識はそのアイデアを受け取り、形と表現を与える。この法則によれば、まずアイデアを想像し、次にそれを潜在意識に具現化することによって、すべてのものは意識から生じる。この一連の流れがなければ、何も創造されない。.

創造のメカニズム

潜在意識はアイデアを生み出すのではなく、顕在意識が真実と考えるものを真実として受け入れ、潜在意識だけが知る方法でそれらを客観化する。したがって、人間は想像し感じる能力、そしてアイデアを選択する自由を通して、創造をコントロールすることができる。.

潜在意識は理性よりも優れており、帰納法とは無関係である。潜在意識は感覚を自身の中に存在する事実とみなし、この前提に基づいてその表現へと進む。創造の過程はアイデアから始まり、感覚として展開し、行動への意志で終わる。.

感情の役割

感覚を通して、アイデアは潜在意識に刻み込まれる。アイデアは、感じ取られるまでは潜在意識に刻み込まれることはないが、一度感じ取られると、それが良いものであれ悪いものであれ、あるいはどちらでもないものであれ、必ず表現される。感覚こそが、アイデアを潜在意識に伝える唯一の手段なのである。.

したがって、感情をコントロールできない人は、望ましくない状態を潜在意識に容易に刻み込んでしまう可能性があります。感情をコントロールするとは、感情を抑えたり抑圧したりすることではなく、想像力を律し、幸福に貢献する感情だけを育むことを意味します。.

幸せな人生の法則

望ましくない感情を抱き続けたり、いかなる形であれ悪に対して同情したりしてはいけません。自分自身や他人の欠点に思い悩むのもやめましょう。そうすることで、潜在意識にこれらの限界を刻み込んでしまうからです。自分がされたくないことは、自分自身や他人にも感じてはいけません。これこそが、充実した幸せな人生を送るための法則です。それ以外のことはすべて、単なる余計な説明に過ぎません。.

あらゆる感情は潜在意識に印象を残し、反対の性質を持つより強い感情によって打ち消されない限り、必ず表現される。二つの感情のうち、より優勢な方が表現される。. “「私は健康です」” — より強い感情 “「私は健康になる」”. 感じる “"私はします"” 認めるという意味 “「私は違います」”; “"私は"” 常に強い “「私は違います」”.

感情を基盤として

あなたが「私は存在する」と認識するものは、あなたが「私はこうありたい」と望むものを常に凌駕します。したがって、願望が満たされるためには、それは存在しない状態としてではなく、既に存在する状態として認識されなければなりません。.

感情は顕現に先立ち、あらゆる顕現の基盤となります。気分や感情には注意を払いましょう。なぜなら、感情と目に見える世界は切り離せない関係にあるからです。あなたの体は感情のフィルターであり、あなたの支配的な感情の紛れもない特徴を映し出します。.

感情の乱れ、特に抑圧された感情は、あらゆる病気の原因です。自分が実現したい状態だけを、感情を込めて考えてください。望む状態と人生の現実を実感し、その確信に基づいて行動することが、あらゆる奇跡への道です。感情を変えることは、運命を変えることなのです。.

意識と創造

偶然や運があなたの身に起こる出来事の原因ではなく、運命があなたの成功や失敗を決定づけるのでもありません。あなたの潜在意識が、あなたの世界のあり方を決定づけるのです。潜在意識は、あなたが真実として経験することを常に真実として受け入れます。.

あなたは既に、なりたい自分になっているのです。それを信じようとしないからこそ、あなたはそれに気づかないのです。自分がそうではないと感じるものを外に探し求めるのは無駄です。なぜなら、私たちは決して自分が望むものを見つけることはなく、ただ自分自身を見つけるだけだからです。.

自分の思考や感情をコントロールできるようになることが、人生における最高の成果です。しかし、完璧な自己コントロールができるようになるまでは、睡眠と祈りを活用して、望む状態に到達しましょう。これらは潜在意識への二つの入り口です。.

寝る

睡眠は、私たちの人生のうち3分の1を占めるものであり、潜在意識への自然な入り口です。これからお話しするのは、まさに睡眠についてです。私たちの人生の3分の2を占める意識的な時間は、睡眠にどれだけ注意を払うかによって測られます。睡眠がもたらすものへの理解と喜びが深まれば、まるで愛する人とのデートのように、毎晩眠りにつくようになるでしょう。.

“「夢の中で、夜の幻の中で、人々が深い眠りに落ち、寝床でうとうとしているとき、神は人々の耳を開き、彼らに教えを授ける。」” （ヨブ記33:15-16）.

意識と潜在意識の相互作用

睡眠中、そして祈り（睡眠に似た状態）において、人は潜在意識に入り込み、そこに働きかけ、その指示を受け取る。これらの状態では、意識と潜在意識が創造的に融合する。男と女は一体となる。睡眠とは、男性、すなわち意識が感覚の世界から離れ、愛する、すなわち潜在意識の「私」を求める時間なのである。.

潜在意識は、この世の女性が男性を変えるために結婚するのとは異なり、意識的な覚醒状態を変えようとはせず、ありのままの覚醒状態を愛し、その姿を忠実に外界の形態に再現します。あなたの人生の状況や出来事は、あなたの子供であり、睡眠中の潜在意識の印象の形から形成されたものなのです。.

“「天にあるように、地にも」” （マタイによる福音書 6:10）潜在意識においても、地上においても。.

就寝前の気分

眠りにつくときに心に抱いているものが、地上での人生の3分の2におけるあなたの表現の尺度となる。あなたが目標を達成できないのは、自分が既になりたい自分になっている、あるいは既に欲しいものを手に入れているという実感を持てないこと以外に何もない。.

潜在意識は、あなたがその願望が満たされたと感じたときに初めて、それを形にします。あなたは自分の心の奥底から欲しいものを引き出すことは決してなく、常に自分が持っているものを引き寄せます。願望が満たされるためには、それが感情へと変換されなければなりません。いる, 可用性 または証言望ましい状態。.

実践的なアドバイス：

自分自身に問いかけてみてください。 “「もし自分の願いが叶ったら、どんな気持ちになるだろう？」”
この感覚に意識を集中させ、リラックスして眠りにつくようにしましょう。.
眠りにつく前に、自分がなりたい姿をしっかりと認識しなければならない。.

睡眠という創造的な行為

仰向けになり、頭を体と同じ高さに保ちます。自分の欲望を既に手に入れたかのように感じ、静かに意識を失っていきます。.

“「イスラエルを守る方は、まどろむことも眠ることもない」” （詩篇121:4）しかし、 “「主は愛する者に眠りを与えられる」” （詩篇127篇2節）.

潜在意識は決して眠らない。睡眠は創造行為を隠蔽するが、客観世界はそれを明らかにする。夢の中で、人は自分自身のイメージを潜在意識に刻み込む。.

成功への意識

失望や不満を抱えたまま寝てはいけません。失敗したと感じたまま眠りにつくのもいけません。あなたの潜在意識は、あなたが自分自身をどう見ているかによって、あなたを判断します。.

外部の状況は無視してください。.
物事がすでに自分の望む通りになっていると感じる。.
快感を抱くことを前提とすることは、その快感を反映するような状況を作り出すことである。.

“「彼は存在しないものを、あたかも存在するかのように呼ぶ」” （ローマ人への手紙 4:17）.

自由意志と反作用

自由意志という幻想は、あなたを行動へと駆り立てる理由を知らないことに過ぎません。あなたが自由だと考えているのは、あなた自身（睡眠前の状態）と一日の出来事とのつながりを忘れてしまったからです。実際には、目覚めた人は潜在意識の印象を表現せざるを得ない状況にあるのです。.

あなたに許される唯一の自由は、反応する自由です。その日の出来事に対して、どのように感じ、どのように反応するかは自由に選べますが、出来事そのもの、つまり行動、出来事、状況は、あなたが眠りについた時点で既に自己イメージによって決定されているのです。.

結論

満足感と幸福感に包まれて眠りにつくと、その心の状態を裏付けるような出来事や状況があなたの世界に現れます。睡眠は天国への扉です。あなたが感情として認識したものを、空間における状態や対象として推論するのです。.

だから、願いが叶ったという気持ちで眠りにつけ。.

祈り

祈りは、睡眠と同様に、潜在意識への入り口でもある。.

“「しかし、あなたが祈るときは、自分の部屋に入り、戸を閉めて、隠れた所におられるあなたの父に祈りなさい。そうすれば、隠れた所を見ておられるあなたの父が、あなたに報いてくださるでしょう。」” （マタイによる福音書 6:6）.

祈りは、外界からの印象を軽減し、内なる示唆を受け入れやすくする、睡眠の錯覚である。祈りを捧げている時の心は、眠りにつく直前の感覚に似た、リラックスした受容的な状態にある。.

承認状況

祈りとは、何を求めるかということよりも、それを受け取るための準備をすることの方が重要だ。.

“「祈りの中で求めるものは何でも、受け取ったと信じなさい。そうすれば、それはあなたのものとなるでしょう。」” （マルコによる福音書 11:24）.

唯一の条件は、あなたの祈りがすでに叶えられたと信じることです。目標を達成したかのような感覚を受け入れることができれば、あなたの祈りは必ず聞き届けられます。願望がすでに実現した事実として受け入れた瞬間、潜在意識はそれを実現する手段を見つけ出すのです。.

感情の規律

規律正しい人： 欲望は常に達成された事実として認識される。意識こそが唯一の現実であり、観念や感情は空間にある物体と同じくらい現実的なものであることを知っている。.
規律のない人： 彼女は自分の感覚で否定されることを信じるのが難しい。彼女はたいてい、外見だけで物事を受け入れるか拒否するかを決める。.

五感による証拠に頼りがちな傾向があるため、祈りを始める前に五感を「オフ」にすることが必要です。「したいけれどできない」という状態にあるとき、努力すればするほど、欲望に屈する可能性は低くなります。人は自分が望むものを引き寄せるのではなく、自分が認識する自分自身を引き寄せるのです。.

欲望に身を委ねる術

祈りとは感情を受け入れる技術であるいるそして所持五感が自分の望むものが存在しないことを確信したとき、それを打ち消そうとする意識的な努力はすべて無駄であり、欠乏感を強めるだけだ。.

重要なルール：

楽々と： 祈りは自然なものであるべきだ。心の状態を変えようとする試みは、致命的な結果を招く。.
受け身： 空想や瞑想のような、心が客観的な世界から容易に離れるような状態を作り出すことが必要である。.
征服： それは欲望に身を委ねる術であり、欲望を押し付ける術ではない。.

リラクゼーションテクニック

必要な受動的な状態を作り出す簡単な方法は、快適な椅子やベッドでリラックスすることです。

仰向けになり、頭を体と同じ高さに保ちます。.
目を閉じて、眠いと想像してみてください。.
自分自身に繰り返してください： “「眠い、すごく眠い、すごく眠い」”.

やる気をなくし、行動に移す気力がなくなった時は、すでに目標を達成したと想像してみてください。過程ではなく、結果を想像するのです。すでに達成したという実感を得てください。.

決勝戦への自信

あなたに必要なものはすべて既にあなたのものです。誰かの助けは必要ありません。願望を現実のものとして感じることで、それを実現させましょう。.

目標が定まると、失敗する可能性は気にならなくなる。それはまるで、劇のハッピーエンドを見せられたようなものだ。登場人物たちがどうやってそこにたどり着くのか正確には分からなくても、結末が完璧に決まっていることを知っているからこそ、冷静でいられるのだ。.

精神とは感じることである

«「力によるのでもなく、権力によるのでもなく、わたしの霊によって、と万軍の主は言われる。」[ゼカリヤ書4章6節].

自分がなりたい自分になった時の感覚を想像することで、その状態に没頭しましょう。望む感覚を潜在意識に刻み込むことで、それを「実現」するための努力から解放されます。なぜなら、それは既に現実となっているからです。.

人間の心にあるすべての考えは、特定の感情と結びついています。あなたが望むものが既に手に入ったとしたら、どのような感情を抱くかを想像し、その感情を固定化することで、あなたの欲望は具体化されます。.

信仰とは内的な状態である

信仰とは知的な同意ではなく、感情である。

«「あなたの信仰（感情）に応じて、あなたにそうなるように。」[マタイによる福音書 9:29].

人は自分が望むものを引き寄せるのではなく、常に自分が何者であるかによって引き寄せられる。人は自分自身をどう見ているかによって、世界を認識するのだ。.

«「持っている者にはさらに与えられ、持っていない者からは持っているものさえも取り上げられるであろう。」[マタイによる福音書 13:12].

あなたが感じていることが、あなた自身であり、あなたは今のあなた自身を形作るのです。ですから、もしあなたの願いがすでに叶っていたとしたら、どんな気持ちになるかを想像してみてください。そして、それは必ず実現するのです。.

神のイメージと自己認識

«「神は御自身のかたちに人を創造された。神のかたちに彼を創造された。」[創世記 1:27].

«「あなたがたも、キリスト・イエスと同じ思いを持ちなさい。キリストは神の御姿であられたのに、神と等しいことを奪い取るべきものとは考えなかったのです。」[フィリピ2:5,6].

あなたは自分が信じている通りの人間です。ただ信じるのではなく в 神または в イエスよ、あなたはまさにこの力の具現化であると信じなさい。.

動作の自然さ

「わたしを信じる者は、わたしが行う業を彼も行うであろう」[ヨハネ14:12]という聖句は、実際には次のことを意味します。 «「わたしと同じように信じる者は、わたしが行う業を行うであろう。」».

イエスにとって神の御業を行うことは、何ら不思議なことではなかった。なぜなら、イエスは自らを創造主と一体であると認識していたからである。

«「わたしと父とは一つである」[ヨハネによる福音書 10:30].

自分がどんな人間だと思うかによって行動が左右されるのは自然なことです。ですから、自分がなりたい自分は既に実現しているという感覚で生きてください。そうすれば、あなたはまさにそうなるでしょう。この真理の価値を信じ、実践する人は、自らの内に成功という現実を築き上げます。.

何を探していますか？